多樣化健身課程
針對不同需求的專業課程
飛輪
有限時間內想要強化心肺，增強下肢肌力，大量燃燒熱量的首選。對於膝關節不適沒有運動基礎的入門者是
力量訓練課
強化肌肉和增強力量的專業課程，透過分組指導，幫助參加者掌握正確的動作技巧，提升訓練效果。瑜伽與伸展
結合瑜伽與伸展運動，幫助放鬆身心，提高靈活性，適合所有年齡層的學員，讓您在繁忙的生活中找到一片寧靜。專業個人訓練
針對個人需求量身打造的訓練計劃
個性化訓練計劃
根據您的健身目標和身體狀況，教練將制定專屬的訓練計劃，確保每一次訓練都能最大化效果。專業教練指導
我們擁有經驗豐富的專業教練，能提供即時反饋與指導，協助您避免受傷並提升訓練效果。進度追蹤
我們會定期檢視您的進度，並根據需要調整訓練計劃，確保您始終朝著健身目標前進。團體活動報名
一起運動，共同進步
週末健身聚會
每週六早上舉行的健身聚會，邀請所有會員參加，無論是初學者還是健身高手，大家都能在輕鬆的氛圍中互相學習與交流。
選擇日期與時間所在時區：亞洲/上海 GMT+08:00
