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身為熱愛運動的人，在運動中受傷是難以避免的事，扭到腳/撞到頭/打到手都是家常便飯。要避免受傷不外乎強化肌肉力量改善身體協調性之外你也該知道如果真的受傷了該怎麼處理才能降低傷害縮短休息時間好繼續從...

國小被外公外婆細心餵養，是個有肉的小胖子 上了國中看了漫畫灌籃高手開始接觸籃球人生 高中憑著超過180的身高和青春的肉體在籃球場上跑跳得到潑猴這個綽號 大學是我的人生高光時刻，每天超過四...

有在看自行車比賽或者上過飛輪課的同學應該會發現有些人的鞋子很與眾不同，沒有鞋帶取而代之的是魔鬼氈快扣或者是旋鈕，整雙鞋十分流線合腳而且踏板還是反過來踩的，他們穿的是自行車專用鞋也可稱為卡鞋。 在...

經過上課的飛輪教室，是汗水，熱量和音樂的交織。下課的飛輪教室是一台台車的無聲空間，飛輪課到底在幹嗎?? 很多第一次看到飛輪課的同學心裡想的不外乎"阿就是騎腳踏車呀，有什麼特別的?我國小六年級...

1987年，美國男子Johnny G正準備參加 Race Across America橫跨美國大賽，但是太太即將臨盆，為了照顧太太又不耽誤備賽他靈機一動把公路自行車的輪子拆除換上鐵盤並固定起來，...