國小被外公外婆細心餵養，是個有肉的小胖子
上了國中看了漫畫灌籃高手開始接觸籃球人生
高中憑著超過180的身高和青春的肉體在籃球場上跑跳得到潑猴這個綽號
大學是我的人生高光時刻，每天超過四個小時以上的運動，籃球田徑校隊雙棲，一周三天以上的重訓得到體脂12%以下的肉體，如此美好的一切就在大五上我終於成為男籃先發控衛即將在下一周舉辦的大專盃首戰前的最後一次練球扭傷膝蓋後變的不一樣了。
高高躍起的瞬間才發現學弟竟然跑到我預計要落下的地點，毫無準備重重落地時左腳掌已經踩死，左膝以上繼續往左轉90度，下一秒我就倒在地上抱著膝蓋無法站立，留下場邊傻眼的教練。
拖著無法施力的左腳休息了三個月，打球加上重訓超過十年累積出來的強壯肌肉萎縮到可以感受到左大腿內的骨頭，在那時運動醫學知識尚不發達也沒有GOOGLE大神可以請教的情況下我天真的以為貼上運動白貼再戴上護膝就能重回我熟悉的球場。上場不到一分鐘為了爭搶一個籃板起跳落地左膝立刻扭了一下伴隨著清脆的"啪"一聲，我知道我麻煩大了。
在高醫診斷確定左膝前十字韌帶斷裂外側半月板破損的情況下我選擇了手術重建。術後的復健也是作的有一搭沒一搭，左右兩腳的肌力有巨大落差加上體重因為運動量大減但是食量不減胖到人生最高峰接近一百公斤。我想這輩子應該跟運動無緣了。
畢業回台北之後先在中山運動中心跟著朋友練重訓，在機緣巧合下進入亞力山大工作認識了引我入行飛輪的師父，本來只是想說除了當私人教練外想為自己多增加個專業技能賺錢而已，接觸了飛輪才發現它的好處無窮。第一固定式的設計不會有摔倒的風險，而且動作簡單會了就不會忘記，第二強度的調整非常即時且簡易從完全無基礎的新手到經驗豐富的運動玩家都能滿足需求，第三可以持續進步的空間非常大。那時的我體重超過90公斤加上左大腿的肌力遠低於右大腿，跑步打球這些運動根本天方夜譚，就算外騎也可能因為摔倒或者上坡讓我的膝蓋遇到二次傷害，非常幸運的我利用飛輪作為我的起點。
我人生的第一堂飛輪課至今仍然記憶猶新，那是晚上的一堂飛輪入門但是整堂課只有第一首歌和最後一首歌是坐姿，其餘的時間屁股都是和座墊遙遙相望。第二首歌站姿我的左大腿立刻不爭氣的抽筋只能含著眼淚看著我前面一整排姐姐們站姿的背影直到下課。也因為這堂課讓我知道我的情況有多糟，於是接下來的半年我就老老實實的坐姿訓練大腿肌力直到屁股痛到受不了才站起來放鬆一下，隨著上課時數的增加我的肌力也有感的上升左大腿的肌肉量也明顯的增加，感謝飛輪讓我重生也讓我決定要成為一位飛輪老師。
成為老師十八年來見識過形形色色的學生去過各式各樣的健身房教課，我的原則始終只有一個：坐在教室的每一個人我都有責任讓你們進步。錢沒了再賺就有，時間過了無法回頭。運動的重點不是你作了多久而是你作了什麼，沒有意義沒有目標的反覆動作那叫勞動，關節得到的只有勞損。如果你覺得運動很苦那就不要把痛苦無限延長，把省下來的時間拿去作重要的事才是對的。我的保證就是我的每一堂課都能把你的心肺/肌力/核心好好訓練過，運動的事交給我就對了!!